基礎知識
夏の日差しの強い日紫外線が気になりますね。
そんな季節の必需品である日焼け止め。ムラなく塗ることはできていますか？
顔や腕だけでなく、首元なども日にあたっています。
鏡で見えるところはよいのですが、耳の後ろなどは塗り忘れやムラになりやすいので、他の人に塗ってもらうなどするとよいかもしれません。
皆さんは日焼け止めを塗ってからどのくらいの間隔で塗りなおしをしていますか？
一度塗ったらそのままという人も多いと思います。
外にいる時間がすくないときはよいのですが、汗をかいたり水に触れたりしたときは日焼け止めが薄くなってしまったりとれてしまっている可能性があります。
薄くなれば効果も薄くなってしまいますし、とれてしまったら日焼けを防止することはできません。
取れてきたと感じたら一度きれいに落としてから塗りなおししましょう。
日焼け止めの効果を活かすためには塗り方はとても重要です。
ムラなく塗ることも大切ですが、適量を塗ることも大切です。
日焼け止めを見てみるとＳＰＦ、ＰＡという表示がありますが、これは１平方センチメートルあたり２ミリグラム塗ったときを基準に考えられています。
ですからこれよりも塗る量が少なければ効果が減ってしまうということになります。薄く塗ったときは、塗りなおしを頻繁に行うとよいでしょう。
白浮きしにくいもの、水や汗に強いものがでているので利用する場所を考えて使い分けると効果的に利用することができると思います。
