選び方
しみやたるみのないきれいな肌をいくつになっても保っていきたいですね。
そのためにしっかりケア、紫外線を対策していきましょう。
紫外線を防ぐために多くの人が利用している日焼け止め。皆さんはＳＰＦやＰＡと日焼け止めにかかれているのをご存知でしょうか？それぞれに意味があります。
この表示の意味をしることにより効果的に日焼け止めを利用しかつ肌への負担を最小限にすることができます。
それでは個々にみていきましょう。
ＳＰＦはしみやそばかすの原因となるＢ波を防いでくれます。しみやそばかすのない肌をめざすためにはかかせないですよね。
そしてもう一つのＰＡはしわやたるみの原因になるA波を防いでくれます。
それぞれ見ていきましたが、SPFやPAのあとに数字やプラスがついていますね。
SPFについている数字は、日焼けを起こしてしまう時間を何時間延ばすことができるか？という時間になっていて、ＳＰＦ１０からやＳＰＦ５０の商品があります。
ちなみに数字が高いほど効果は高くなります。PAのあとについている＋ですが、PAは＋が多くなるにつれ効果は強くなります。
出かける場所、外にいる時間などを考慮して使い分けましょう。
日焼け止めは一度塗るとそのまま一日つけた状態でいることも多いですが、塗りなおすことも大切ですししっかり落とすことも必要です。
日常のお出かけ程度ならSPF20、PAであれば＋＋くらいが適当でしょう。
メーカーやデザインで選ぶこともできますが、まずは使う場所などを考え一番あっている日焼け止めを選びましょう。
